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使用手机注册的邮箱格式通常取决于您使用的具体邮箱服务提供商（如Gmail、Outlook、Yahoo等）。不过，基本的格式是相似的，下面是一个通用的格式示例。
1、用户名（您的手机号码或别名）+ @ + 邮箱服务商域名。
如果您使用的是Gmail，并且您的手机号是13XXXXXXXXX，那么您的邮箱地址可能是：[email protected]，这里的XXXXX是您自己设定的用户名，可以是您的手机号或者任何其他您喜欢的名字或短语。
实际的邮箱地址会因您使用的邮箱服务商不同而有所变化，建议您查看您所使用的邮箱服务提供商的官方网站或帮助文档，以获取最准确的注册和格式信息。